Nie wystarczy jesc ile trzeba, trzeba robic to tez z glowa, zwykla glupia monodieta zawsze sprowadzi Cie do przetrenowania, podobnie jak nie progresywny trening to oczywiste. oczywiście to był skrót myślowy ;) na kanapkach z pasztetową nie polecam próbować takich treningów ;) Tania propaganda - widziales taki trening?? Nie. Trenowales z nimi? [...]
Spytaj lekarza Tak swoja droga to tren nie oszczedza drog oddechowych. Musisz akurat finke walic? Jesli wymiary prawdziwe to daj fote do Twoja Chwila Prawdy ...
Ku informacji: 1. Wejdź na vlcd - milczex wypisał bardzo jasno założenia tej diety. Wiele osób z tego forum zrobiło wycinkę i jest bardzo zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, [...]
"persono in cognito oto nadeszla twoja chwila prawdy %)" nie wytrzymałam...rowerek mnie rozwalił... i inne wycieczki chwyciłam w zapomnieniu za pióro..tfu klawiturę... a teraz co inwigilacja,wpisowe,testy ? ja tu tylko czytam...
Chlopiec ogarniaj sie jak wyglad am zerknij na twoja chwila prawdy masz foty... Chinczyki to lipa , nie pisz mi ile to placisz za badania bo nie robi na mnie wrazenia, pisze blue top z uk( nie produkowany przywiziony).suma sumarum nie masz dojscie badz Kasy ludzi sie ze dziala chinczyk
W takim razie bierz zwolnienie. Rozpiska: Niedziela: godz. 9:00 - 7 pompek takich jak beda na zaliczeniu + 7 pompek w podporze tylem (wzmocnisz triceps ktory rowniez jest zaangazowany w pompkach) + 10 brzuszkow z ugietymi i zablokowanymi nogami godz. 10:00 - 10 pompek godz. 11:00 - 10 pompek + 10 pompek w podporze tylem + 10 brzuszkow godz. 12:00 [...]
zenek23 zaraz dla ciebie bana poproszę, bo ku... wykorzystujesz swoje zdjęcia, to samo zdjęcie dał koleś w 'Twoja chwila prawdy' link: http://www.sfd.pl/temat215400-strona115/ Ty wyciąłeś widocznie dół i wkleiłeś tutaj, ku... po jakiego hu... wstawiasz czyjeś foty? Wypieprz... stą bo tylko wku... ludzi nic więcej
Najlepiej nie pytac tylko sprobowac, opis na necie ne wiele sie przeklada na rzeczywistosc tak naprawde.... Ja powiem tak (napisze): zacznij trenowac, zorientuj sie w cwiczeniach i w ogole i przejedz sie na zawody a efekty sam zobaczysz, jesli nie nie trenowales jeszcze to moze wlasnie tp Twoja chwila Uwazam jednak ze najwazniejsza jest motywacja [...]
top 10 dzialu tak skromnie saa pierwszy kontakt w wieku 21 lat cos tam sie znam na towarze tak po za tym twoja chwila prawdy zobaczysz i ocenisz tam siedzi czolowka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-25 20:30:42
tyle gadania zamiast od razu ankiete wypełnic. Masz temat twoja chwila prawdy to popatrz jak wygladają ludzie ktorzy ci doradzają zanim posądzisz ich o brak wiedzy
popatrz na ewolucje sylwetek w temacie "twoja chwila prawdy" na przestrzeni lat. odpowiedz zdaje sie byc oczywista. teraz co jeden to tur (poza tymi, ktorzy maja wyiebki kurczaka w sklepach). kiedys jakby slabiej bywalo.
przy zamówieniu u producenta nie ma znaczenia może być połowa z flaga a połowa bez ( ale każdy haft to jakieś 3zł więcej na danej sztuce materiał jednak sugeruję taki jak chłopaki na foto (kolor jak Emil) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203506336721871&set=t.100000566892659&type=3&theater na dniach będę miał ten materiał w łapie ( może [...]
[...] cwiczyc na rzezbe czy siłe???a jesli juz konicznie sie uprzesz zeby robic tą mase i bedziesz miał siłe na trening masowy to konieczne bedą suple, moge tak mniej więcej powiedzieć iż bedziesz musiał pic gainerka najlepiej przed i po treningu bjj:) aha i jak chcesz jakis plan to podaj na ile dni ma byc????a więc to jest twoja chwila prawdy ;)
kaptur, wislo , klatka płaska 50 ida ...teraz szly, musze wrócic do formy, zresztą wejdz w doping i zobacz twoja chwila prawdy III gdzies tam jestem przy koncu, nie wiem zazdrosc cie zrzera? typowy polaczek ehhh